Namaste Angel!

Tomorrow Friday the 13th of November we will be having a very special class.

We will introduce Tibetan Heart Yoga Series 2, Mahamudra The Great Seal with Meditations on the Six Flavors of Emptiness.

We will be exploring the deep connections to our thoughts, breath, subtle body physical body and how these relate to our experience of the world and our capacity to help others.

Time: 18:00, Friday the 13th
Location: ENERVITAL Helse & Velvære, Cort Adelers gt. 33, 1.etg

The class is free. Bring your friends along!Here is my number in case you have trouble finding the place: 4796 1465.

This will be our last class until February 2010 so we hope to see you there.

 Peace and Love

John and Liyang

Come and try a different way of finding peace of mind with your meditations accompanied by live cello music performed by one of Norway’s most accomplished players of the instrument, Sigrun Eng.

Sigrun Eng ønsker velkommen til cellomeditasjon

Cellomeditasjon er en idé jeg har hatt lenge; jeg ønsker å åpne for en annen måte å lytte til levende musikk på – en type konsert der det er opp til hver enkelt om vedkommende ønsker å lytte tradisjonelt, meditere, ligge, gjøre yoga eller hva som helst. Eneste begrensning er at man ikke skal forstyrre de andre i rommet.

Jeg tror at det å lytte til musikk sender tankene i en annen retning enn når det er stille. Og jeg tror man blir påvirket på en eller annen måte av å være nær et akustisk instrument – og at særlig cellolyden har sterk påvirkning på sinnet. Dette er det mange som har sagt til meg.

Jeg har lyst til å tilby et rom for meditasjon der celloen er en del av meditasjonen. I samarbeid med ENERVITAL Helse og Velvære i Vika vil jeg kjøre et prøveopplegg som blir gratis for publikum – tre onsdager i november.

Rommet er tomt, bortsett fra at det er mulig å låne yogamatter til å sitte/ligge på. Ta gjerne med egne puter/tepper. Musikken kommer til å bevege seg i samme, rolige stemning hele tiden – det blir ingen store overraskelser. Det hele varer ca. en time.

NB! Dette er ikke «vanlig», alternativ musikk med synthpads og klangtepper. Bare en enslig cello.

Lytt her: www.myspace.com/cellomeditasjon

Hjertelig velkommen!

Beste hilsen Sigrun Eng

Onsdag 11., 18. og 25. november kl. 20.00

INNGANG GRATIS.

Mr President, Sir
Congratulations
I don’t need no bling
To shine no more
Thank you, Sir

To all peace loving people
Of the world
Lovers of mankind
“We are The Champions…
… No time for losers!”

Can I be like you
When I grow up
Mr President, Sir

(Simon Chilembo, 09/ 10- 2009)

Nice article: 

OBAMA’S NOBILITY CLINCHED THE NOBEL

Happy as can be!

• author 
• poet
• essayist 
• publisher 
• visionary 
• socio-polotico analyst 

SIMON CHILEMBO
Oslo
Norway
Tel.: +4792525032